膳食纤维能帮助我们促进消化
很多新鲜的爱护绿叶蔬菜对于促进肠胃消化有效果的，因为含丰富的肠胃膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，生健可以中和饮食中糖、炎帝肉、爱护蛋及代谢中产生的肠胃过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，生健从而清除血中有毒物。炎帝常食蔬菜可选菠菜、爱护萝卜叶、肠胃青菜、油菜叶、芥蓝、大白菜等。
豆类食物帮助肠胃通畅
豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物，膳食纤维含量也很高。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
水果是肠胃健康的好帮手
每天合理的选择一些水果进食对于我们自身的肠胃是很有好处的，水果首选草莓、香蕉、猕猴桃等，它们含有丰富的维生素和胡萝卜素，同时也含有膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助消化，是我们肠胃健康的好帮手。
常一康固体饮料 使用“常一康”，胃肠一生都健康！ 只有拥有健康的肠胃才能拥有健康的身体，经验证常一康固体饮料对肠胃功能较差的人群有辅助改善功能。 合理搭配黄金组合 1、草莓粉：直接吸收，补充人体所需营养。 2、大豆膳食纤维粉：促进肠胃消化，保障肠胃通畅。 3、魔芋粉：肠道清道夫，排除体内毒素。